영조의 건강관리법

영조는 83세로 장수했고 재위기간도 1724-1776년 52년이다.

조선시대 임금27명의 평균사망나이는 47세이다. 환갑을 넘긴 임금이 고작6명이다.

영조의 건강관리법

1.인삼마니아 -1년간 6kg(20여근),73세까지 복용한 인삼은100근이 넘는다.

2.소박하고 절제하며 활동적이었다.

 

한의학 저적인 황제내경에는

 "이미 병이 된 것을 치료하지 말고 병들기 전에 치료하라"

(不治已病 ,治未病)

"정기가 몸 안에 있으면 병의 원인이 되는 나쁜 기운이 침입하지 못한다."

(正氣存內, 邪不可于)

소박하고 검약한 생활과 함께 인삼을 비롯한 적절한 보약재를 꾸준히 복용하여 면역력을 길렀기에 가능했을 터다.